28 de Noviembre | Conferencia ¡Podés Volar!

Dichos expertos explican que la fobia que sufren algunas personas cuando suben a un avión se puede vencer si se reciben los conocimientos apropiados, y se aprenden las técnicas necesarias para gestionar la ansiedad.

La conferencia está basada en las terapias cognitivo-conductuales. En la parte cognitiva, el objetivo es conocer qué es el miedo, por qué se produce, qué lo dispara, así como descubrir cómo funciona un avión, quiénes se encargan de su mantenimiento, de controlar el espacio aéreo, etc. En la parte conductual se enseñan técnicas de respiración y de relajación para poder gestionar la ansiedad.

Dentro de la temática principal que se desarrollara durante el evento, podemos mencionar:
– Hablemos de  miedo a volar y como superarlo
– ¿Como superar el miedo a volar?
– ¿Por qué sentimos ansiedad?
– Manejo y Técnicas de Estrés
– Turbulencias, rayos y otras cuestiones climatológicas
– Estadísticas
– ¿Cómo se prepara cada vuelo?
– ¿Qué tener en cuenta a la hora de comprar un pasaje de avión
– Experiencias y vivencias personales