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Tafí Viejo: entrenamiento funcional en «Plaza Activa»

Plaza Activa es un programa comunitario que se realizara todos los martes y jueves de 08:30 a 09:30 en dos plazas: Roijjakkers y Bartolomé Mitre. Esta iniciativa tiene como objetivo ofrecer a los taficeños una oportunidad accesible para mejorar… 

Claves para que el ejercicio cause buen humor

Todo el mundo conoce los beneficios del ejercicio: músculos más fuertes, más energía, control de peso, mejor sueño. Una mejora del estado de ánimo figura en la lista como un “bonus track”. La evidencia es más fuerte que…