15 de Febrero – Taller Para Principiantes Yoga

El taller tiene una duración de tres horas y como objetivo principal hacer conocer los fundamentos del yoga y la visualización de las posturas del cuerpo en la vida cotidiana ayudando a la toma de conciencia y así comenzar un proceso de cambio de hábitos perjudiciales. En cuanto a meditación tiene por objeto acercar a los interesados a una práctica cotidiana y simple en el entrenamiento de la mente ayudando así a observar y entender acciones cotidianas nocivas inconscientes.

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